Сколько калорий в Безлактозная сметана?
Безлактозная сметана содержит 158 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 3,6г углеводов и 2,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Безлактозная сметана
Пищевая ценность Безлактозная сметана на 100 грамм
Что входит в состав Безлактозная сметана
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сметана безлактозная 15% | 100г | 158 ккал | 2,6г | 15г | 3,6г |
Откуда берутся калории в Безлактозная сметана
Как Безлактозная сметана вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 158 ккал | 8% |
| Белки | 2,6г | 5% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 3,6г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Безлактозная сметана
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Безлактозная сметана
Сколько калорий в Безлактозная сметана?
Полная порция Безлактозная сметана содержит примерно 158 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 158 ккал.
Подходит ли Безлактозная сметана для похудения?
Безлактозная сметана имеет умеренную калорийность — 158 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Безлактозная сметана?
Порция Безлактозная сметана содержит около 2,6г белка при общем весе порции 100г. Это 2,6г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Безлактозная сметана?
Проще всего отслеживать Безлактозная сметана с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Безлактозная сметана сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сметана | 26г | 53.0 | 1г | -105 kcal, меньше белка |
| Сметана 15% | 21г | 33.0 | 1г | -125 kcal, меньше белка |
| Ложка сметаны | 100г | 160.0 | 3г | +2 kcal, больше белка |
| Сметана 15% | 10г | 16.0 | 0,3г | -142 kcal, меньше белка |
| Сметана 15% | 10г | 15.8 | 0,3г | -142 kcal, меньше белка |