Сколько калорий в Сладкий фруктовый компот?
Сладкий фруктовый компот содержит 136,9 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,1г жиров, 35,5г углеводов и 0,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сладкий фруктовый компот
Пищевая ценность Сладкий фруктовый компот на 100 грамм
Что входит в состав Сладкий фруктовый компот
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яблоко свежее (отварное) | 40г | 52 ккал | 0,4г | 0,2г | 13,8г |
| Сахар-песок | 30г | 387 ккал | 0г | 0г | 99,8г |
| Вода питьевая | 230г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Сладкий фруктовый компот
Как Сладкий фруктовый компот вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 136,9 ккал | 7% |
| Белки | 0,2г | 0% |
| Жиры | 0,1г | 0% |
| Углеводы | 35,5г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сладкий фруктовый компот
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сладкий фруктовый компот
Сколько калорий в Сладкий фруктовый компот?
Полная порция Сладкий фруктовый компот содержит примерно 136,9 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 45,6 ккал.
Подходит ли Сладкий фруктовый компот для похудения?
Сладкий фруктовый компот имеет низкую калорийность — 45,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сладкий фруктовый компот?
Порция Сладкий фруктовый компот содержит около 0,2г белка при общем весе порции 300г. Это 0,1г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сладкий фруктовый компот?
Проще всего отслеживать Сладкий фруктовый компот с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сладкий фруктовый компот сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яблочный компот | 275г | 89.2 | 0,2г | -47 kcal, столько же белка |
| Компот из сухофруктов | 200г | 120.3 | 0,5г | -16 kcal, больше белка |
| Ягодный морс | 200г | 53.0 | 0г | -83 kcal, меньше белка |
| Домашний компот | 200г | 79.9 | 0,2г | -57 kcal, столько же белка |
| Фруктовое желе | 200г | 152.0 | 9,2г | +15 kcal, больше белка |