Сколько калорий в Сырные шарики?
Сырные шарики содержит 148 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 30г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырные шарики
Пищевая ценность Сырные шарики на 100 грамм
Что входит в состав Сырные шарики
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной без масла | 180г | 82,2 ккал | 2,2г | 0,6г | 16,7г |
Откуда берутся калории в Сырные шарики
Как Сырные шарики вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 148 ккал | 7% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырные шарики
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырные шарики
Сколько калорий в Сырные шарики?
Полная порция Сырные шарики содержит примерно 148 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 82,2 ккал.
Подходит ли Сырные шарики для похудения?
Сырные шарики имеет низкую калорийность — 82,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сырные шарики?
Порция Сырные шарики содержит около 4г белка при общем весе порции 180г. Это 2,2г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырные шарики?
Проще всего отслеживать Сырные шарики с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырные шарики сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофель в аэрогриле | 253г | 208.8 | 30,2г | +60 kcal, больше белка |
| Картофель | 4г | 3.3 | 0,1г | -144 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель | 250г | 205.0 | 5г | +57 kcal, больше белка |
| Вареный картофель | 60г | 49.2 | 1,2г | -98 kcal, меньше белка |
| Вареный картофель | 60г | 49.2 | 1,2г | -98 kcal, меньше белка |