Сколько калорий в Оливковое масло?
Оливковое масло содержит 88 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 0г углеводов и 0г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Оливковое масло
Пищевая ценность Оливковое масло на 100 грамм
Что входит в состав Оливковое масло
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Оливковое масло | 10г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Оливковое масло
Как Оливковое масло вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 88 ккал | 4% |
| Белки | 0г | 0% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Оливковое масло
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Оливковое масло
Сколько калорий в Оливковое масло?
Полная порция Оливковое масло содержит примерно 88 ккал. Общий вес порции составляет около 10г. На 100 грамм это составляет 880 ккал.
Подходит ли Оливковое масло для похудения?
Оливковое масло имеет высокую калорийность — 880 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Оливковое масло?
Порция Оливковое масло содержит около 0г белка при общем весе порции 10г. Это 0г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Оливковое масло?
Проще всего отслеживать Оливковое масло с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Оливковое масло сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Оливковое масло | 2г | 18.0 | 0г | -70 kcal, столько же белка |
| Оливковое масло | 2г | 18.0 | 0г | -70 kcal, столько же белка |
| Оливковое масло | 5г | 45.0 | 0г | -43 kcal, столько же белка |
| Оливковое масло | 10г | 88.4 | 0г | +0 kcal, столько же белка |
| Оливковое масло | 5г | 45.0 | 0г | -43 kcal, столько же белка |