Сколько калорий в Сыр Блю чиз?
Сыр Блю чиз содержит 71 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 0г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сыр Блю чиз
Пищевая ценность Сыр Блю чиз на 100 грамм
Что входит в состав Сыр Блю чиз
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр с голубой плесенью | 22г | 322,7 ккал | 27,3г | 31,8г | 0г |
Откуда берутся калории в Сыр Блю чиз
Как Сыр Блю чиз вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 71 ккал | 4% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сыр Блю чиз
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сыр Блю чиз
Сколько калорий в Сыр Блю чиз?
Полная порция Сыр Блю чиз содержит примерно 71 ккал. Общий вес порции составляет около 22г. На 100 грамм это составляет 322,7 ккал.
Подходит ли Сыр Блю чиз для похудения?
Сыр Блю чиз имеет высокую калорийность — 322,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сыр Блю чиз?
Порция Сыр Блю чиз содержит около 6г белка при общем весе порции 22г. Это 27,3г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сыр Блю чиз?
Проще всего отслеживать Сыр Блю чиз с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сыр Блю чиз сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сыр с плесенью | 70г | 245.0 | 14,7г | +174 kcal, больше белка |
| Сыр с плесенью | 22г | 78.0 | 5г | +7 kcal, меньше белка |
| Сыр с плесенью | 50г | 175.0 | 10,5г | +104 kcal, больше белка |
| Сыр с плесенью | 14г | 50.0 | 3г | -21 kcal, меньше белка |
| Сыр с плесенью | 22г | 77.0 | 5г | +6 kcal, меньше белка |