Сколько калорий в Творог Савушкин черника?
Творог Савушкин черника содержит 136,5 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,7г жиров, 13,3г углеводов и 10,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог Савушкин черника
Пищевая ценность Творог Савушкин черника на 100 грамм
Что входит в состав Творог Савушкин черника
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог зерненый Савушкин с черникой | 130г | 105 ккал | 8г | 3,6г | 10,2г |
Откуда берутся калории в Творог Савушкин черника
Как Творог Савушкин черника вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 136,5 ккал | 7% |
| Белки | 10,4г | 21% |
| Жиры | 4,7г | 7% |
| Углеводы | 13,3г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог Савушкин черника
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог Савушкин черника
Сколько калорий в Творог Савушкин черника?
Полная порция Творог Савушкин черника содержит примерно 136,5 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 105 ккал.
Подходит ли Творог Савушкин черника для похудения?
Творог Савушкин черника имеет низкую калорийность — 105 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог Савушкин черника?
Порция Творог Савушкин черника содержит около 10,4г белка при общем весе порции 130г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 21% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог Савушкин черника?
Проще всего отслеживать Творог Савушкин черника с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог Савушкин черника сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог Савушкин с черникой | 60г | 64.8 | 4,8г | -71 kcal, меньше белка |
| Зерненый творог Савушкин | 130г | 123.5 | 10,4г | -13 kcal, столько же белка |
| Творог Савушкин малина | 130г | 139.0 | 10г | +2 kcal, меньше белка |
| Зернёный творог Савушкин | 130г | 136.0 | 10г | +0 kcal, меньше белка |
| Зернёный творог Савушкин | 130г | 138.0 | 10г | +1 kcal, меньше белка |