Сколько калорий в Картофель с курицей?
Картофель с курицей содержит 475 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,9г жиров, 42,5г углеводов и 29,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель с курицей
Пищевая ценность Картофель с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Картофель с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченный картофель дольками | 250г | 124 ккал | 2г | 5г | 17г |
| Запеченная курица (мясо) | 100г | 165 ккал | 24,6г | 7,4г | 0г |
Откуда берутся калории в Картофель с курицей
Как Картофель с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 475 ккал | 24% |
| Белки | 29,6г | 59% |
| Жиры | 19,9г | 31% |
| Углеводы | 42,5г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель с курицей
Сколько калорий в Картофель с курицей?
Полная порция Картофель с курицей содержит примерно 475 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 135,7 ккал.
Подходит ли Картофель с курицей для похудения?
Картофель с курицей имеет низкую калорийность — 135,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картофель с курицей?
Порция Картофель с курицей содержит около 29,6г белка при общем весе порции 350г. Это 8,5г белка на 100г, что покрывает примерно 59% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель с курицей?
Проще всего отслеживать Картофель с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофель с морковным салатом | 200г | 273.0 | 9г | -202 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 380г | 373.0 | 32,5г | -102 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 120г | 195.0 | 16г | -280 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 290г | 531.0 | 32г | +56 kcal, больше белка |
| Куриная грудка с картофелем | 227г | 229.0 | 21,5г | -246 kcal, меньше белка |