Сколько калорий в Два кусочка пиццы?
Два кусочка пиццы содержит 538 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,7г жиров, 47,7г углеводов и 23,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Два кусочка пиццы
Пищевая ценность Два кусочка пиццы на 100 грамм
Что входит в состав Два кусочка пиццы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 90г | 275,6 ккал | 8,6г | 3,4г | 46г |
| Томатный соус | 30г | 80 ккал | 3,7г | 0,7г | 13,7г |
| Сыр моцарелла | 40г | 300 ккал | 17г | 25г | 2г |
| Ветчина | 30г | 250 ккал | 13г | 22г | 1г |
| Салями | 20г | 300 ккал | 13г | 28г | 1г |
| Шампиньоны | 30г | 23,3 ккал | 3,7г | 0,3г | 0,3г |
| Помидоры | 20г | 20 ккал | 1г | 0,5г | 4г |
Откуда берутся калории в Два кусочка пиццы
Как Два кусочка пиццы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 538 ккал | 27% |
| Белки | 23,4г | 47% |
| Жиры | 25,7г | 40% |
| Углеводы | 47,7г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Два кусочка пиццы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Два кусочка пиццы
Сколько калорий в Два кусочка пиццы?
Полная порция Два кусочка пиццы содержит примерно 538 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 206,9 ккал.
Подходит ли Два кусочка пиццы для похудения?
Два кусочка пиццы имеет умеренную калорийность — 206,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Два кусочка пиццы?
Порция Два кусочка пиццы содержит около 23,4г белка при общем весе порции 260г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 47% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Два кусочка пиццы?
Проще всего отслеживать Два кусочка пиццы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Два кусочка пиццы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кусок пиццы | 76г | 177.0 | 9,5г | -361 kcal, меньше белка |
| Пицца с ветчиной и грибами | 150г | 344.9 | 16,4г | -193 kcal, меньше белка |
| Кусок пиццы | 70г | 181.0 | 9г | -357 kcal, меньше белка |
| Кусочек пиццы | 115г | 260.0 | 12,1г | -278 kcal, меньше белка |
| Кусок пиццы | 165г | 334.0 | 17,1г | -204 kcal, меньше белка |