Сколько калорий в Тартин ржано-пшеничный?
Тартин ржано-пшеничный содержит 61,8 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,3г жиров, 12,8г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тартин ржано-пшеничный
Пищевая ценность Тартин ржано-пшеничный на 100 грамм
Что входит в состав Тартин ржано-пшеничный
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб тартин ржано-пшеничный ВкусВилл | 25г | 247,2 ккал | 7,9г | 1,3г | 51г |
Откуда берутся калории в Тартин ржано-пшеничный
Как Тартин ржано-пшеничный вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 61,8 ккал | 3% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 0,3г | 1% |
| Углеводы | 12,8г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тартин ржано-пшеничный
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тартин ржано-пшеничный
Сколько калорий в Тартин ржано-пшеничный?
Полная порция Тартин ржано-пшеничный содержит примерно 61,8 ккал. Общий вес порции составляет около 25г. На 100 грамм это составляет 247,2 ккал.
Подходит ли Тартин ржано-пшеничный для похудения?
Тартин ржано-пшеничный имеет умеренную калорийность — 247,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Тартин ржано-пшеничный?
Порция Тартин ржано-пшеничный содержит около 2г белка при общем весе порции 25г. Это 7,9г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тартин ржано-пшеничный?
Проще всего отслеживать Тартин ржано-пшеничный с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тартин ржано-пшеничный сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пшеничные хлебцы | 25г | 97.0 | 3г | +35 kcal, больше белка |
| Пшеничные хлебцы | 16г | 62.0 | 2г | +0 kcal, столько же белка |
| Пшеничные хлебцы | 20г | 78.0 | 2г | +16 kcal, столько же белка |
| Пшеничные хлебцы | 10г | 35.0 | 1,1г | -26 kcal, меньше белка |
| Хлебцы без добавок | 31г | 121.0 | 3г | +59 kcal, больше белка |