Сколько калорий в Сметанник с малиной?
Сметанник с малиной содержит 174 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 21г углеводов и 2,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сметанник с малиной
Пищевая ценность Сметанник с малиной на 100 грамм
Что входит в состав Сметанник с малиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирог сметанник с малиной ВкусВилл | 60г | 290 ккал | 4г | 15г | 35г |
Откуда берутся калории в Сметанник с малиной
Как Сметанник с малиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 174 ккал | 9% |
| Белки | 2,4г | 5% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 21г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сметанник с малиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сметанник с малиной
Сколько калорий в Сметанник с малиной?
Полная порция Сметанник с малиной содержит примерно 174 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 290 ккал.
Подходит ли Сметанник с малиной для похудения?
Сметанник с малиной имеет высокую калорийность — 290 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сметанник с малиной?
Порция Сметанник с малиной содержит около 2,4г белка при общем весе порции 60г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сметанник с малиной?
Проще всего отслеживать Сметанник с малиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сметанник с малиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сметанник с малиной | 100г | 254.0 | 4,5г | +80 kcal, больше белка |
| Сметанник ВкусВилл | 100г | 300.0 | 3г | +126 kcal, больше белка |
| Творог с малиной | 150г | 170.0 | 17г | -4 kcal, больше белка |
| Творожник с малиной | 140г | 361.2 | 11,2г | +187 kcal, больше белка |
| Пшеничные хлебцы | 25г | 97.0 | 3г | -77 kcal, больше белка |