Сколько калорий в суп с пирожками?
суп с пирожками содержит 432 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 54г углеводов и 17,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции суп с пирожками
Пищевая ценность суп с пирожками на 100 грамм
Что входит в состав суп с пирожками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| суп из чечевицы с овощами и зеленью | 300г | 40 ккал | 2,7г | 0,7г | 6,7г |
| сметана | 100г | 60 ккал | 1,5г | 4г | 4г |
| пирожки с мясом (жареные) | 120г | 208,3 ккал | 6,7г | 8,3г | 25г |
| чай без сахара | 200г | 1 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в суп с пирожками
Как суп с пирожками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 432 ккал | 22% |
| Белки | 17,5г | 35% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 54г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от суп с пирожками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о суп с пирожками
Сколько калорий в суп с пирожками?
Полная порция суп с пирожками содержит примерно 432 ккал. Общий вес порции составляет около 720г. На 100 грамм это составляет 60 ккал.
Подходит ли суп с пирожками для похудения?
суп с пирожками имеет низкую калорийность — 60 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в суп с пирожками?
Порция суп с пирожками содержит около 17,5г белка при общем весе порции 720г. Это 2,4г белка на 100г, что покрывает примерно 35% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в суп с пирожками?
Проще всего отслеживать суп с пирожками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как суп с пирожками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| суп с хлебом и пирожками | 460г | 650.0 | 22г | +218 kcal, больше белка |
| Обед с пирожками | 430г | 640.0 | 18,5г | +208 kcal, больше белка |
| Обед в столовой | 745г | 628.0 | 24,9г | +196 kcal, больше белка |
| Обед со спагетти и супом | 860г | 420.0 | 6г | -12 kcal, меньше белка |
| самса | 170г | 202.0 | 8г | -230 kcal, меньше белка |