Сколько калорий в 2 хлеба цельно зерновой с паштетом?
2 хлеба цельно зерновой с паштетом содержит 254 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 21г углеводов и 11г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции 2 хлеба цельно зерновой с паштетом
Пищевая ценность 2 хлеба цельно зерновой с паштетом на 100 грамм
Что входит в состав 2 хлеба цельно зерновой с паштетом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный | 40г | 260 ккал | 8,5г | 3,3г | 48г |
| Паштет печеночный | 50г | 296 ккал | 15г | 25г | 3г |
| Чай черный без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
| Сливочное масло | 5г | 720 ккал | 1г | 82г | 2г |
Откуда берутся калории в 2 хлеба цельно зерновой с паштетом
Как 2 хлеба цельно зерновой с паштетом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 254 ккал | 13% |
| Белки | 11г | 22% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 21г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от 2 хлеба цельно зерновой с паштетом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о 2 хлеба цельно зерновой с паштетом
Сколько калорий в 2 хлеба цельно зерновой с паштетом?
Полная порция 2 хлеба цельно зерновой с паштетом содержит примерно 254 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 74,7 ккал.
Подходит ли 2 хлеба цельно зерновой с паштетом для похудения?
2 хлеба цельно зерновой с паштетом имеет низкую калорийность — 74,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в 2 хлеба цельно зерновой с паштетом?
Порция 2 хлеба цельно зерновой с паштетом содержит около 11г белка при общем весе порции 340г. Это 3,2г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в 2 хлеба цельно зерновой с паштетом?
Проще всего отслеживать 2 хлеба цельно зерновой с паштетом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как 2 хлеба цельно зерновой с паштетом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сосиски с паштетом | 415г | 420.0 | 19г | +166 kcal, больше белка |
| Бутерброд с паштетом | 375г | 225.0 | 11,2г | -29 kcal, больше белка |
| Бутерброды с сыром | 365г | 409.0 | 15,5г | +155 kcal, больше белка |
| Бутерброды с сыром | 300г | 262.0 | 8г | +8 kcal, меньше белка |
| Завтрак с бутербродами | 345г | 374.0 | 13,8г | +120 kcal, больше белка |