Сколько калорий в Сухарики с красной рыбой?
Сухарики с красной рыбой содержит 175 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,9г жиров, 15,3г углеводов и 8,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сухарики с красной рыбой
Пищевая ценность Сухарики с красной рыбой на 100 грамм
Что входит в состав Сухарики с красной рыбой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный багет (подсушенный) | 30г | 263,3 ккал | 7,7г | 3г | 50,7г |
| Семга слабосоленая | 30г | 200 ккал | 20,7г | 13г | 0г |
| Сливочное масло | 5г | 720 ккал | 1г | 82г | 2г |
Откуда берутся калории в Сухарики с красной рыбой
Как Сухарики с красной рыбой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 175 ккал | 9% |
| Белки | 8,6г | 17% |
| Жиры | 8,9г | 14% |
| Углеводы | 15,3г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сухарики с красной рыбой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сухарики с красной рыбой
Сколько калорий в Сухарики с красной рыбой?
Полная порция Сухарики с красной рыбой содержит примерно 175 ккал. Общий вес порции составляет около 65г. На 100 грамм это составляет 269,2 ккал.
Подходит ли Сухарики с красной рыбой для похудения?
Сухарики с красной рыбой имеет высокую калорийность — 269,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сухарики с красной рыбой?
Порция Сухарики с красной рыбой содержит около 8,6г белка при общем весе порции 65г. Это 13,2г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сухарики с красной рыбой?
Проще всего отслеживать Сухарики с красной рыбой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сухарики с красной рыбой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлеб с маслом | 50г | 176.0 | 3,7г | +1 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 178.0 | 3,2г | +3 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 178.0 | 3,3г | +3 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 178.0 | 3,2г | +3 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 176.0 | 3,2г | +1 kcal, меньше белка |