Сколько калорий в Крупа с овощами?
Крупа с овощами содержит 657 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 142г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Крупа с овощами
Пищевая ценность Крупа с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Крупа с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| рис вареный | 505г | 130,1 ккал | 2,8г | 0,2г | 28,1г |
Откуда берутся калории в Крупа с овощами
Как Крупа с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 657 ккал | 33% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 142г | 47% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Крупа с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Крупа с овощами
Сколько калорий в Крупа с овощами?
Полная порция Крупа с овощами содержит примерно 657 ккал. Общий вес порции составляет около 505г. На 100 грамм это составляет 130,1 ккал.
Подходит ли Крупа с овощами для похудения?
Крупа с овощами имеет низкую калорийность — 130,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Крупа с овощами?
Порция Крупа с овощами содержит около 14г белка при общем весе порции 505г. Это 2,8г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Крупа с овощами?
Проще всего отслеживать Крупа с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Крупа с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с мясом | 150г | 195.0 | 4г | -462 kcal, меньше белка |
| Рис вареный | 150г | 195.0 | 4г | -462 kcal, меньше белка |
| Рис с тефтелями | 150г | 195.0 | 4г | -462 kcal, меньше белка |
| Рис с мясом и овощами | 150г | 195.0 | 4г | -462 kcal, меньше белка |
| Котлета с рисом и салатом | 150г | 195.0 | 4г | -462 kcal, меньше белка |