Сколько калорий в Булка с огурцом?
Булка с огурцом содержит 370 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 38г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Булка с огурцом
Пищевая ценность Булка с огурцом на 100 грамм
Что входит в состав Булка с огурцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Огурец свежий | 71г | 14,1 ккал | 1,4г | 0г | 2,8г |
| Пирожок с мясом | 138г | 260,9 ккал | 10,1г | 11,6г | 26,1г |
Откуда берутся калории в Булка с огурцом
Как Булка с огурцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 370 ккал | 19% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 38г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Булка с огурцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Булка с огурцом
Сколько калорий в Булка с огурцом?
Полная порция Булка с огурцом содержит примерно 370 ккал. Общий вес порции составляет около 209г. На 100 грамм это составляет 177 ккал.
Подходит ли Булка с огурцом для похудения?
Булка с огурцом имеет умеренную калорийность — 177 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Булка с огурцом?
Порция Булка с огурцом содержит около 15г белка при общем весе порции 209г. Это 7,2г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Булка с огурцом?
Проще всего отслеживать Булка с огурцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Булка с огурцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирожок и огурец | 171г | 282.0 | 10,5г | -88 kcal, меньше белка |
| Пирожки с огурцом | 259г | 406.0 | 14г | +36 kcal, меньше белка |
| Пирожок с огурцом | 202г | 414.0 | 18г | +44 kcal, больше белка |
| Огурец и помидор | 161г | 27.0 | 1г | -343 kcal, меньше белка |
| Нарезка овощей | 200г | 34.0 | 1,7г | -336 kcal, меньше белка |