Сколько калорий в Бутерброд с маслом?
Бутерброд с маслом содержит 201 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,6г жиров, 19,9г углеводов и 4,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с маслом
Пищевая ценность Бутерброд с маслом на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с маслом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб зерновой | 45г | 255,6 ккал | 8,9г | 4г | 44г |
| Сливочное масло | 12г | 716,7 ккал | 0,8г | 81,7г | 0,8г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с маслом
Как Бутерброд с маслом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 201 ккал | 10% |
| Белки | 4,1г | 8% |
| Жиры | 11,6г | 18% |
| Углеводы | 19,9г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с маслом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с маслом
Сколько калорий в Бутерброд с маслом?
Полная порция Бутерброд с маслом содержит примерно 201 ккал. Общий вес порции составляет около 57г. На 100 грамм это составляет 352,6 ккал.
Подходит ли Бутерброд с маслом для похудения?
Бутерброд с маслом имеет высокую калорийность — 352,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с маслом?
Порция Бутерброд с маслом содержит около 4,1г белка при общем весе порции 57г. Это 7,2г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с маслом?
Проще всего отслеживать Бутерброд с маслом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с маслом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с маслом | 115г | 413.0 | 8,3г | +212 kcal, больше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 178.0 | 3,7г | -23 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с маслом | 42г | 143.0 | 3,3г | -58 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 60г | 204.0 | 3,9г | +3 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 45г | 168.0 | 3,2г | -33 kcal, меньше белка |