Сколько калорий в Шницель с пюре?
Шницель с пюре содержит 642 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33,2г жиров, 48г углеводов и 36,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шницель с пюре
Пищевая ценность Шницель с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Шницель с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 200г | 105 ккал | 2г | 4г | 15г |
| Куриный шницель в панировке | 180г | 240 ккал | 18г | 14г | 10г |
Откуда берутся калории в Шницель с пюре
Как Шницель с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 642 ккал | 32% |
| Белки | 36,4г | 73% |
| Жиры | 33,2г | 51% |
| Углеводы | 48г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шницель с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шницель с пюре
Сколько калорий в Шницель с пюре?
Полная порция Шницель с пюре содержит примерно 642 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 168,9 ккал.
Подходит ли Шницель с пюре для похудения?
Шницель с пюре имеет умеренную калорийность — 168,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Шницель с пюре?
Порция Шницель с пюре содержит около 36,4г белка при общем весе порции 380г. Это 9,6г белка на 100г, что покрывает примерно 73% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шницель с пюре?
Проще всего отслеживать Шницель с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шницель с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясо с пюре | 100г | 280.0 | 14г | -362 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 350г | 530.0 | 31г | -112 kcal, меньше белка |
| Шницель с пюре | 225г | 382.5 | 22,5г | -259 kcal, меньше белка |
| Пюре с котлетами | 600г | 860.0 | 40г | +218 kcal, больше белка |
| Котлета с пюре | 226г | 330.0 | 17г | -312 kcal, меньше белка |