Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Бутерброд с колбасой содержит 260 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 18,5г углеводов и 14,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с колбасой
Пищевая ценность Бутерброд с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный батон | 35г | 262,9 ккал | 8г | 2,3г | 52г |
| Колбаса полукопченая (обжаренная) | 20г | 440 ккал | 16г | 42г | 1г |
| Ветчина из свинины | 25г | 180 ккал | 24,8г | 8,8г | 0,4г |
| Сыр полутвердый | 10г | 350 ккал | 25г | 26г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с колбасой
Как Бутерброд с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 260 ккал | 13% |
| Белки | 14,7г | 29% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 18,5г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с колбасой
Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Полная порция Бутерброд с колбасой содержит примерно 260 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 288,9 ккал.
Подходит ли Бутерброд с колбасой для похудения?
Бутерброд с колбасой имеет высокую калорийность — 288,9 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с колбасой?
Порция Бутерброд с колбасой содержит около 14,7г белка при общем весе порции 90г. Это 16,3г белка на 100г, что покрывает примерно 29% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Панини с ветчиной | 165г | 457.0 | 19,4г | +197 kcal, больше белка |
| Слойка с ветчиной | 100г | 303.6 | 12,6г | +43 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с ветчиной и сыром | 130г | 358.0 | 19,3г | +98 kcal, больше белка |
| Горячий бутерброд | 125г | 302.0 | 17,8г | +42 kcal, больше белка |
| Пастила и ветчина | 95г | 210.0 | 15,3г | -50 kcal, больше белка |