Сколько калорий в Яблоко и сок?
Яблоко и сок содержит 209 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,5г жиров, 53г углеводов и 1,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яблоко и сок
Пищевая ценность Яблоко и сок на 100 грамм
Что входит в состав Яблоко и сок
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свежее яблоко | 180г | 52,2 ккал | 0,3г | 0,2г | 13,9г |
| Яблочный сок свежевыжатый | 250г | 46 ккал | 0,4г | 0,1г | 11,2г |
Откуда берутся калории в Яблоко и сок
Как Яблоко и сок вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 209 ккал | 10% |
| Белки | 1,5г | 3% |
| Жиры | 0,5г | 1% |
| Углеводы | 53г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яблоко и сок
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яблоко и сок
Сколько калорий в Яблоко и сок?
Полная порция Яблоко и сок содержит примерно 209 ккал. Общий вес порции составляет около 430г. На 100 грамм это составляет 48,6 ккал.
Подходит ли Яблоко и сок для похудения?
Яблоко и сок имеет низкую калорийность — 48,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Яблоко и сок?
Порция Яблоко и сок содержит около 1,5г белка при общем весе порции 430г. Это 0,3г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яблоко и сок?
Проще всего отслеживать Яблоко и сок с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яблоко и сок сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свежее яблоко | 100г | 52.0 | 0г | -157 kcal, меньше белка |
| Свежее яблоко | 180г | 94.0 | 0,5г | -115 kcal, меньше белка |
| Свежее яблоко | 180г | 94.0 | 0,5г | -115 kcal, меньше белка |
| Яблоко свежее | 180г | 94.0 | 0,5г | -115 kcal, меньше белка |
| Яблоко | 182г | 95.0 | 0,5г | -114 kcal, меньше белка |