Сколько калорий в Самса и кофе с молоком?
Самса и кофе с молоком содержит 708 калорий на порцию (35% от дневной нормы в 2000 ккал), с 36,5г жиров, 69,6г углеводов и 26,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Самса и кофе с молоком
Пищевая ценность Самса и кофе с молоком на 100 грамм
Что входит в состав Самса и кофе с молоком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Самса с говядиной (2 шт) | 220г | 290 ккал | 11г | 16г | 26г |
| Кофе черный без сахара | 200г | 2 ккал | 0,2г | 0г | 0г |
| Молоко 2.5% | 50г | 52 ккал | 3г | 2,6г | 4,8г |
| Сахар (в кофе) | 10г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Самса и кофе с молоком
Как Самса и кофе с молоком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 708 ккал | 35% |
| Белки | 26,1г | 52% |
| Жиры | 36,5г | 56% |
| Углеводы | 69,6г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Самса и кофе с молоком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Самса и кофе с молоком
Сколько калорий в Самса и кофе с молоком?
Полная порция Самса и кофе с молоком содержит примерно 708 ккал. Общий вес порции составляет около 480г. На 100 грамм это составляет 147,5 ккал.
Подходит ли Самса и кофе с молоком для похудения?
Самса и кофе с молоком имеет низкую калорийность — 147,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Самса и кофе с молоком?
Порция Самса и кофе с молоком содержит около 26,1г белка при общем весе порции 480г. Это 5,4г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Самса и кофе с молоком?
Проще всего отслеживать Самса и кофе с молоком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Самса и кофе с молоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе | 235г | 42.0 | 1,3г | -666 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 250г | 32.0 | 1,8г | -676 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 200г | 20.0 | 1,4г | -688 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 310г | 71.0 | 1,7г | -637 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 250г | 54.0 | 3,2г | -654 kcal, меньше белка |