Сколько калорий в Хлеб с творожным сыром?
Хлеб с творожным сыром содержит 159 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,8г жиров, 20,1г углеводов и 4,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлеб с творожным сыром
Пищевая ценность Хлеб с творожным сыром на 100 грамм
Что входит в состав Хлеб с творожным сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный | 40г | 260 ккал | 8г | 3,3г | 48г |
| Творожный сыр с зеленью | 25г | 220 ккал | 6г | 18г | 3,6г |
Откуда берутся калории в Хлеб с творожным сыром
Как Хлеб с творожным сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 159 ккал | 8% |
| Белки | 4,7г | 9% |
| Жиры | 5,8г | 9% |
| Углеводы | 20,1г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлеб с творожным сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлеб с творожным сыром
Сколько калорий в Хлеб с творожным сыром?
Полная порция Хлеб с творожным сыром содержит примерно 159 ккал. Общий вес порции составляет около 65г. На 100 грамм это составляет 244,6 ккал.
Подходит ли Хлеб с творожным сыром для похудения?
Хлеб с творожным сыром имеет умеренную калорийность — 244,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Хлеб с творожным сыром?
Порция Хлеб с творожным сыром содержит около 4,7г белка при общем весе порции 65г. Это 7,2г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлеб с творожным сыром?
Проще всего отслеживать Хлеб с творожным сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлеб с творожным сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с творожным сыром | 60г | 148.3 | 4,3г | -10 kcal, меньше белка |
| Хлебец с сыром | 30г | 80.0 | 2,3г | -79 kcal, меньше белка |
| Хлебец с намазкой | 35г | 99.0 | 2,7г | -60 kcal, меньше белка |
| Хлебец с намазкой | 30г | 75.0 | 2,2г | -84 kcal, меньше белка |
| Хлебец с сыром | 27г | 72.0 | 2г | -87 kcal, меньше белка |