Сколько калорий в Творог с глазированными сырками?
Творог с глазированными сырками содержит 234 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 6г углеводов и 36г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с глазированными сырками
Пищевая ценность Творог с глазированными сырками на 100 грамм
Что входит в состав Творог с глазированными сырками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 5% | 300г | 78 ккал | 12г | 5г | 2г |
Откуда берутся калории в Творог с глазированными сырками
Как Творог с глазированными сырками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 234 ккал | 12% |
| Белки | 36г | 72% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с глазированными сырками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с глазированными сырками
Сколько калорий в Творог с глазированными сырками?
Полная порция Творог с глазированными сырками содержит примерно 234 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 78 ккал.
Подходит ли Творог с глазированными сырками для похудения?
Творог с глазированными сырками имеет низкую калорийность — 78 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с глазированными сырками?
Порция Творог с глазированными сырками содержит около 36г белка при общем весе порции 300г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 72% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с глазированными сырками?
Проще всего отслеживать Творог с глазированными сырками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.