Сколько калорий в Копченая куриная грудка?
Копченая куриная грудка содержит 147 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 1г углеводов и 30г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Копченая куриная грудка
Пищевая ценность Копченая куриная грудка на 100 грамм
Что входит в состав Копченая куриная грудка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Копченая куриная грудка | 150г | 113,3 ккал | 23г | 2г | 1г |
Откуда берутся калории в Копченая куриная грудка
Как Копченая куриная грудка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 147 ккал | 7% |
| Белки | 30г | 60% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Копченая куриная грудка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Копченая куриная грудка
Сколько калорий в Копченая куриная грудка?
Полная порция Копченая куриная грудка содержит примерно 147 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 113,1 ккал.
Подходит ли Копченая куриная грудка для похудения?
Копченая куриная грудка имеет низкую калорийность — 113,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Копченая куриная грудка?
Порция Копченая куриная грудка содержит около 30г белка при общем весе порции 130г. Это 23,1г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Копченая куриная грудка?
Проще всего отслеживать Копченая куриная грудка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Копченая куриная грудка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Копченая куриная грудка | 30г | 35.0 | 7,2г | -112 kcal, меньше белка |
| Копченая грудка | 72г | 84.2 | 17,6г | -62 kcal, меньше белка |
| Копченая куриная грудка | 150г | 170.0 | 36г | +23 kcal, больше белка |
| Копченая куриная грудка | 80г | 92.0 | 18г | -55 kcal, меньше белка |
| Копченая курица | 120г | 140.0 | 26г | -7 kcal, меньше белка |