Сколько калорий в Блины с ветчиной?
Блины с ветчиной содержит 432 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28,8г жиров, 32,4г углеводов и 10,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блины с ветчиной
Пищевая ценность Блины с ветчиной на 100 грамм
Что входит в состав Блины с ветчиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блины с ветчиной и сыром | 180г | 240 ккал | 6г | 16г | 18г |
Откуда берутся калории в Блины с ветчиной
Как Блины с ветчиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 432 ккал | 22% |
| Белки | 10,8г | 22% |
| Жиры | 28,8г | 44% |
| Углеводы | 32,4г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины с ветчиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блины с ветчиной
Сколько калорий в Блины с ветчиной?
Полная порция Блины с ветчиной содержит примерно 432 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 240 ккал.
Подходит ли Блины с ветчиной для похудения?
Блины с ветчиной имеет умеренную калорийность — 240 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блины с ветчиной?
Порция Блины с ветчиной содержит около 10,8г белка при общем весе порции 180г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блины с ветчиной?
Проще всего отслеживать Блины с ветчиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блины с ветчиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины с мясом | 150г | 327.0 | 17,4г | -105 kcal, больше белка |
| Блины с ветчиной и сыром | 195г | 405.0 | 21г | -27 kcal, больше белка |
| Блины с ветчиной и сыром | 120г | 290.0 | 17г | -142 kcal, больше белка |
| Блинчики с ветчиной и сыром | 170г | 356.0 | 18,1г | -76 kcal, больше белка |
| Блин с ветчиной | 165г | 457.7 | 13,7г | +25 kcal, больше белка |