Сколько калорий в Эклеры и американо?
Эклеры и американо содержит 230,5 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,6г жиров, 20,4г углеводов и 4,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Эклеры и американо
Пищевая ценность Эклеры и американо на 100 грамм
Что входит в состав Эклеры и американо
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Эклеры с кремом | 60г | 330 ккал | 5г | 21,7г | 30г |
| Кофе американо | 250г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
| Молоко 3.2% | 50г | 60 ккал | 3г | 3,2г | 4,7г |
Откуда берутся калории в Эклеры и американо
Как Эклеры и американо вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 230,5 ккал | 12% |
| Белки | 4,8г | 10% |
| Жиры | 14,6г | 22% |
| Углеводы | 20,4г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Эклеры и американо
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Эклеры и американо
Сколько калорий в Эклеры и американо?
Полная порция Эклеры и американо содержит примерно 230,5 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 64 ккал.
Подходит ли Эклеры и американо для похудения?
Эклеры и американо имеет низкую калорийность — 64 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Эклеры и американо?
Порция Эклеры и американо содержит около 4,8г белка при общем весе порции 360г. Это 1,3г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Эклеры и американо?
Проще всего отслеживать Эклеры и американо с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Эклеры и американо сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе с молоком | 300г | 41.0 | 3г | -189 kcal, меньше белка |
| Американо с молоком | 250г | 34.0 | 1,7г | -196 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 300г | 35.0 | 2,1г | -195 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 300г | 35.0 | 2,1г | -195 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 250г | 34.0 | 1,7г | -196 kcal, меньше белка |