Сколько калорий в виноград?
виноград содержит 21 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,1г жиров, 5,5г углеводов и 0,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции виноград
Пищевая ценность виноград на 100 грамм
Что входит в состав виноград
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| виноград | 30г | 70 ккал | 0,7г | 0,3г | 18,3г |
Откуда берутся калории в виноград
Как виноград вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 21 ккал | 1% |
| Белки | 0,2г | 0% |
| Жиры | 0,1г | 0% |
| Углеводы | 5,5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от виноград
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о виноград
Сколько калорий в виноград?
Полная порция виноград содержит примерно 21 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 70 ккал.
Подходит ли виноград для похудения?
виноград имеет низкую калорийность — 70 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в виноград?
Порция виноград содержит около 0,2г белка при общем весе порции 30г. Это 0,7г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в виноград?
Проще всего отслеживать виноград с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как виноград сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| виноград | 90г | 62.0 | 0,6г | +41 kcal, больше белка |
| Виноград | 765г | 514.0 | 1г | +493 kcal, больше белка |
| Виноград | 60г | 41.4 | 0,4г | +20 kcal, больше белка |
| Красный виноград | 20г | 13.8 | 0,1г | -7 kcal, меньше белка |
| Красный виноград | 55г | 37.0 | 0,4г | +16 kcal, больше белка |