Сколько калорий в Плов с курицей?
Плов с курицей содержит 263 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 31г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Плов с курицей
Пищевая ценность Плов с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Плов с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Плов с курицей | 188г | 139,9 ккал | 8г | 4,8г | 16,5г |
Откуда берутся калории в Плов с курицей
Как Плов с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 263 ккал | 13% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 31г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Плов с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Плов с курицей
Сколько калорий в Плов с курицей?
Полная порция Плов с курицей содержит примерно 263 ккал. Общий вес порции составляет около 188г. На 100 грамм это составляет 139,9 ккал.
Подходит ли Плов с курицей для похудения?
Плов с курицей имеет низкую калорийность — 139,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Плов с курицей?
Порция Плов с курицей содержит около 15г белка при общем весе порции 188г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Плов с курицей?
Проще всего отслеживать Плов с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Плов с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Плов с курицей | 250г | 472.8 | 27,8г | +209 kcal, больше белка |
| Плов с салатом | 260г | 338.0 | 13,4г | +75 kcal, меньше белка |
| Плов | 320г | 378.0 | 13г | +115 kcal, меньше белка |
| Котлеты с пловом | 310г | 545.0 | 38г | +282 kcal, больше белка |
| Курица с рисом и свеклой | 330г | 505.0 | 26,2г | +242 kcal, больше белка |