Сколько калорий в Фруктовая тарталетка?
Фруктовая тарталетка содержит 269 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,7г жиров, 35,3г углеводов и 3,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фруктовая тарталетка
Пищевая ценность Фруктовая тарталетка на 100 грамм
Что входит в состав Фруктовая тарталетка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Песочная основа | 40г | 460 ккал | 6,3г | 25г | 52,5г |
| Заварной крем | 35г | 151,4 ккал | 2,3г | 7,1г | 20г |
| Мандарин | 20г | 55 ккал | 1г | 0,5г | 13г |
| Ягоды (клубника, малина, голубика) | 15г | 53,3 ккал | 1,3г | 0,7г | 10г |
| Кондитерский гель (глазурь) | 5г | 260 ккал | 0г | 0г | 64г |
Откуда берутся калории в Фруктовая тарталетка
Как Фруктовая тарталетка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 269 ккал | 13% |
| Белки | 3,7г | 7% |
| Жиры | 12,7г | 20% |
| Углеводы | 35,3г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фруктовая тарталетка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фруктовая тарталетка
Сколько калорий в Фруктовая тарталетка?
Полная порция Фруктовая тарталетка содержит примерно 269 ккал. Общий вес порции составляет около 115г. На 100 грамм это составляет 233,9 ккал.
Подходит ли Фруктовая тарталетка для похудения?
Фруктовая тарталетка имеет умеренную калорийность — 233,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Фруктовая тарталетка?
Порция Фруктовая тарталетка содержит около 3,7г белка при общем весе порции 115г. Это 3,2г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фруктовая тарталетка?
Проще всего отслеживать Фруктовая тарталетка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фруктовая тарталетка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сливочное пирожное | 50г | 175.0 | 2г | -94 kcal, меньше белка |
| Ягодная тарталетка | 130г | 323.0 | 5г | +54 kcal, больше белка |
| Торт Медовик | 210г | 632.0 | 7,3г | +363 kcal, больше белка |
| Крем-брюле | 88г | 183.0 | 3г | -86 kcal, меньше белка |
| Меренговый рулет с лимоном | 124г | 385.0 | 4г | +116 kcal, больше белка |