Сколько калорий в комбинированное блюдо?
комбинированное блюдо содержит 807,3 калорий на порцию (40% от дневной нормы в 2000 ккал), с 51,4г жиров, 36г углеводов и 48,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции комбинированное блюдо
Пищевая ценность комбинированное блюдо на 100 грамм
Что входит в состав комбинированное блюдо
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| сардели (сардельки), свино-говяжьи/обычные | 90г | 360,3 ккал | 15г | 31,5г | 1,7г |
| капустная котлета (панированная, жареная) | 160г | 125 ккал | 4г | 8г | 8г |
| макароны отварные (пшеничные) | 70г | 142,1 ккал | 5,5г | 0,9г | 29,9г |
| курица нежирная, запечённая (филе без кожи) | 70г | 165 ккал | 35,8г | 3,5г | 0г |
| майонез (примерно 1 ч.л. = 10 г) | 10г | 680 ккал | 1г | 72г | 7г |
Откуда берутся калории в комбинированное блюдо
Как комбинированное блюдо вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 807,3 ккал | 40% |
| Белки | 48,9г | 98% |
| Жиры | 51,4г | 79% |
| Углеводы | 36г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от комбинированное блюдо
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о комбинированное блюдо
Сколько калорий в комбинированное блюдо?
Полная порция комбинированное блюдо содержит примерно 807,3 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 201,8 ккал.
Подходит ли комбинированное блюдо для похудения?
комбинированное блюдо имеет умеренную калорийность — 201,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в комбинированное блюдо?
Порция комбинированное блюдо содержит около 48,9г белка при общем весе порции 400г. Это 12,2г белка на 100г, что покрывает примерно 98% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в комбинированное блюдо?
Проще всего отслеживать комбинированное блюдо с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как комбинированное блюдо сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Спагетти с куриной котлетой | 301г | 399.0 | 20,2г | -408 kcal, меньше белка |
| Котлета с макаронами | 430г | 682.0 | 28г | -125 kcal, меньше белка |
| шаверма/шаурма | 220г | 349.0 | 22г | -458 kcal, меньше белка |
| Курица с фасолью и салатом | 455г | 785.0 | 38г | -22 kcal, меньше белка |
| Шаурма половина | 270г | 553.0 | 30,5г | -254 kcal, меньше белка |