Сколько калорий в Икра с хлебом?
Икра с хлебом содержит 456 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 16г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Икра с хлебом
Пищевая ценность Икра с хлебом на 100 грамм
Что входит в состав Икра с хлебом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Икра мойвы Санта Бремор (банка) | 100г | 372 ккал | 9г | 15г | 1г |
| Хлеб ржаной (1 ломтик) | 40г | 210 ккал | 7,5г | 0г | 37,5г |
Откуда берутся калории в Икра с хлебом
Как Икра с хлебом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 456 ккал | 23% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 16г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Икра с хлебом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Икра с хлебом
Сколько калорий в Икра с хлебом?
Полная порция Икра с хлебом содержит примерно 456 ккал. Общий вес порции составляет около 140г. На 100 грамм это составляет 325,7 ккал.
Подходит ли Икра с хлебом для похудения?
Икра с хлебом имеет высокую калорийность — 325,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Икра с хлебом?
Порция Икра с хлебом содержит около 12г белка при общем весе порции 140г. Это 8,6г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Икра с хлебом?
Проще всего отслеживать Икра с хлебом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Икра с хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с икрой | 70г | 218.0 | 4,5г | -238 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с икрой | 70г | 221.0 | 5,7г | -235 kcal, меньше белка |
| Тост с икрой | 55г | 169.0 | 3,9г | -287 kcal, меньше белка |
| Бутерброды и йогурт | 210г | 384.0 | 16,4г | -72 kcal, больше белка |
| Бутерброд с намазкой | 50г | 130.0 | 3,5г | -326 kcal, меньше белка |