Сколько калорий в Филе индейки Perva?
Филе индейки Perva содержит 147 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,3г жиров, 0,3г углеводов и 33,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Филе индейки Perva
Пищевая ценность Филе индейки Perva на 100 грамм
Что входит в состав Филе индейки Perva
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Филе индейки в собственном соку | 160г | 91,9 ккал | 21г | 0,8г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Филе индейки Perva
Как Филе индейки Perva вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 147 ккал | 7% |
| Белки | 33,6г | 67% |
| Жиры | 1,3г | 2% |
| Углеводы | 0,3г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Филе индейки Perva
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Филе индейки Perva
Сколько калорий в Филе индейки Perva?
Полная порция Филе индейки Perva содержит примерно 147 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 91,9 ккал.
Подходит ли Филе индейки Perva для похудения?
Филе индейки Perva имеет низкую калорийность — 91,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Филе индейки Perva?
Порция Филе индейки Perva содержит около 33,6г белка при общем весе порции 160г. Это 21г белка на 100г, что покрывает примерно 67% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Филе индейки Perva?
Проще всего отслеживать Филе индейки Perva с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Филе индейки Perva сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Филе индейки | 400г | 456.0 | 94г | +309 kcal, больше белка |
| Сыровяленая индейка | 100г | 160.0 | 26г | +13 kcal, меньше белка |
| Филе индейки Perva | 225г | 247.5 | 51,8г | +100 kcal, больше белка |
| Филе индейки Perva | 180г | 144.0 | 34г | -3 kcal, больше белка |
| Филе индейки Perva | 160г | 144.0 | 32,4г | -3 kcal, меньше белка |