Сколько калорий в Мороженое пломбир?
Мороженое пломбир содержит 214 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 21г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мороженое пломбир
Пищевая ценность Мороженое пломбир на 100 грамм
Что входит в состав Мороженое пломбир
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сливки 33% | 45г | 322,2 ккал | 2,2г | 32,9г | 3,1г |
| Молоко 3.2% | 25г | 60 ккал | 3,2г | 3,2г | 4,8г |
| Сахар-песок | 15г | 386,7 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Сгущенное молоко | 15г | 326,7 ккал | 7,3г | 8,7г | 55,3г |
Откуда берутся калории в Мороженое пломбир
Как Мороженое пломбир вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 214 ккал | 11% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 21г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мороженое пломбир
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мороженое пломбир
Сколько калорий в Мороженое пломбир?
Полная порция Мороженое пломбир содержит примерно 214 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 267,5 ккал.
Подходит ли Мороженое пломбир для похудения?
Мороженое пломбир имеет высокую калорийность — 267,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Мороженое пломбир?
Порция Мороженое пломбир содержит около 2г белка при общем весе порции 80г. Это 2,5г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мороженое пломбир?
Проще всего отслеживать Мороженое пломбир с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мороженое пломбир сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мороженое пломбир | 100г | 261.8 | 1,9г | +47 kcal, меньше белка |
| Мороженое пломбир | 75г | 182.0 | 3г | -32 kcal, больше белка |
| Мороженое пломбир | 100г | 227.0 | 3г | +13 kcal, больше белка |
| Гречневая каша | 250г | 323.0 | 13г | +109 kcal, больше белка |
| Молочная рисовая каша | 315г | 536.0 | 13,1г | +322 kcal, больше белка |