كم عدد السعرات الحرارية في شوكولاتة كرافيرز؟
يحتوي شوكولاتة كرافيرز على ٩٥ سعرة حرارية لكل حصة (٥% من القيمة اليومية البالغة 2000 kcal)، مع ٥٫٦غ دهون و١٠٫٣غ كربوهيدرات و١٫١غ بروتين. تستند هذه البيانات الغذائية إلى تحليل الوجبات بالذكاء الاصطناعي من SimpliFit.
تابع وجباتك بسهولة باستخدام الذكاء الاصطناعي
توقف عن التخمين. التقط صورة واحصل على تقدير فوري للسعرات الحرارية والماكرو بالذكاء الاصطناعي.
كم عدد السعرات الحرارية والعناصر الغذائية في شوكولاتة كرافيرز
القيمة الغذائية لـ شوكولاتة كرافيرز لكل 100 غرام
ماذا يحتوي شوكولاتة كرافيرز
| المكوّن | الكمية | السعرات الحرارية | بروتين | دهون | كربوهيدرات |
|---|---|---|---|---|---|
| ويفر كابتشينو مغطى بالشوكولاتة | ١٨غ | ٥٢٧٫٨ kcal | ٦٫١غ | ٣١٫١غ | ٥٧٫٢غ |
من أين تأتي السعرات الحرارية في شوكولاتة كرافيرز
كيف يتناسب شوكولاتة كرافيرز مع نظامك الغذائي اليومي
| العنصر الغذائي | الكمية | % القيمة اليومية |
|---|---|---|
| السعرات الحرارية | ٩٥ kcal | 5% |
| بروتين | ١٫١غ | 2% |
| دهون | ٥٫٦غ | 9% |
| كربوهيدرات | ١٠٫٣غ | 3% |
بناءً على نظام غذائي مرجعي يومي بقيمة 2000 kcal.
كم يستغرق حرق سعرات شوكولاتة كرافيرز الحرارية
تقديرات لشخص يزن 70 كغ (154 رطل). تختلف القيم الفعلية حسب وزن الجسم وشدة التمرين.
أسئلة شائعة حول شوكولاتة كرافيرز
كم عدد السعرات الحرارية في شوكولاتة كرافيرز؟
تحتوي الحصة الكاملة من شوكولاتة كرافيرز على حوالي ٩٥ kcal. يبلغ إجمالي وزن الحصة حوالي ١٨غ. لكل 100 غرام، يكون ذلك ٥٢٧٫٨ kcal.
هل شوكولاتة كرافيرز مناسب لإنقاص الوزن؟
شوكولاتة كرافيرز لديه كثافة سعرات حرارية عالية بقيمة ٥٢٧٫٨ kcal لكل 100غ. إذا كنت تراقب وزنك، احرص على حصص صغيرة ووازنها بأطعمة أقل سعرات حرارية على مدار اليوم.
كم كمية البروتين في شوكولاتة كرافيرز؟
توفر حصة شوكولاتة كرافيرز حوالي ١٫١غ من البروتين من إجمالي وزن الحصة ١٨غ. هذا يعادل ٦٫١غ من البروتين لكل 100غ، ويغطي تقريبًا ٢% من الاحتياج اليومي الموصى به وهو 50غ.
ما أسهل طريقة لتتبع سعرات شوكولاتة كرافيرز الحرارية؟
أسهل طريقة لتتبع شوكولاتة كرافيرز هي باستخدام SimpliFit. التقط صورة لوجبتك وسيقوم الذكاء الاصطناعي بتقدير السعرات الحرارية والماكرو فورًا — بدون بحث يدوي أو مسح الباركود.
كيف تقارن شوكولاتة كرافيرز بوجبات مشابهة؟
| الوجبة | الوزن | السعرات الحرارية | البروتين | مقارنة بهذه |
|---|---|---|---|---|
| ويفر شوكو بريك | ١٨غ | 17.5 | ٠٫٤غ | -77 kcal, بروتين أقل |
| بسكويت بالشوكولاتة | ٢٥غ | 125.0 | ١٫٨غ | +30 kcal, بروتين أكثر |
| بسكويت بالشوكولاتة | ٢٥غ | 125.0 | ١٫٥غ | +30 kcal, بروتين أكثر |
| شوكولاتة مستر بايت | ١٩غ | 103.0 | ١غ | +8 kcal, بروتين أقل |
| بسكويت كومبو | ٤٤٫٥غ | 231.0 | ٣٫١غ | +136 kcal, بروتين أكثر |