Wie viele Kalorien hat Lidl Pfannengericht?
Lidl Pfannengericht enthält 411 Kalorien pro Portion (21% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 12,8g Fett, 38,7g Kohlenhydraten und 29,3g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Lidl Pfannengericht
Nährwert von Lidl Pfannengericht pro 100 Gramm
Was steckt in Lidl Pfannengericht
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Lidl Pfannengericht (Portion) | 225g | 182,7 kcal | 13g | 5,7g | 17,2g |
Woher stammen die Kalorien in Lidl Pfannengericht
Wie Lidl Pfannengericht in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 411 kcal | 21% |
| Eiweiß | 29,3g | 59% |
| Fett | 12,8g | 20% |
| Kohlenhydrate | 38,7g | 13% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Lidl Pfannengericht abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Lidl Pfannengericht
Wie viele Kalorien hat Lidl Pfannengericht?
Eine volle Portion Lidl Pfannengericht enthält etwa 411 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 225g. Pro 100 Gramm ergibt das 182,7 kcal.
Ist Lidl Pfannengericht gut zum Abnehmen?
Lidl Pfannengericht hat eine moderate Kaloriendichte von 182,7 kcal pro 100g. Es passt in eine Diät, wenn man vernünftige Portionen wählt. Kombiniere es mit Gemüse oder einem Salat, um das Volumen ohne viele zusätzliche Kalorien zu erhöhen.
Wie viel Eiweiß steckt in Lidl Pfannengericht?
Eine Portion Lidl Pfannengericht liefert etwa 29,3g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 225g. Das sind 13g Eiweiß pro 100g, was etwa 59% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Lidl Pfannengericht zu tracken?
Der einfachste Weg, Lidl Pfannengericht zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Lidl Pfannengericht im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Gemüsemischung mit Butter | 300g | 270.0 | 7,8g | -141 kcal, weniger Protein |
| Hackbällchen mit Püree | 400g | 459.0 | 16,4g | +48 kcal, weniger Protein |
| Aldi Fertiggericht | 430g | 295.0 | 21,9g | -116 kcal, weniger Protein |
| Aldi Fertiggericht | 430g | 295.0 | 21,9g | -116 kcal, weniger Protein |
| Glasnudelpfanne mit Speck | 445g | 899.0 | 29,6g | +488 kcal, mehr Protein |