Wie viele Kalorien hat Aldi Fertiggericht?
Aldi Fertiggericht enthält 295 Kalorien pro Portion (15% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 3,4g Fett, 42,6g Kohlenhydraten und 21,9g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Aldi Fertiggericht
Nährwert von Aldi Fertiggericht pro 100 Gramm
Was steckt in Aldi Fertiggericht
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Aldi Fertiggericht (unzubereitet) | 430g | 68,6 kcal | 5,1g | 0,8g | 9,9g |
Woher stammen die Kalorien in Aldi Fertiggericht
Wie Aldi Fertiggericht in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 295 kcal | 15% |
| Eiweiß | 21,9g | 44% |
| Fett | 3,4g | 5% |
| Kohlenhydrate | 42,6g | 14% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Aldi Fertiggericht abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Aldi Fertiggericht
Wie viele Kalorien hat Aldi Fertiggericht?
Eine volle Portion Aldi Fertiggericht enthält etwa 295 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 430g. Pro 100 Gramm ergibt das 68,6 kcal.
Ist Aldi Fertiggericht gut zum Abnehmen?
Aldi Fertiggericht hat eine niedrige Kaloriendichte von 68,6 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Aldi Fertiggericht?
Eine Portion Aldi Fertiggericht liefert etwa 21,9g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 430g. Das sind 5,1g Eiweiß pro 100g, was etwa 44% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Aldi Fertiggericht zu tracken?
Der einfachste Weg, Aldi Fertiggericht zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Aldi Fertiggericht im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Hähnchen Mediterraneo | 400g | 484.0 | 31,6g | +189 kcal, mehr Protein |
| Instant-Nudelsuppe | 500g | 295.0 | 6,8g | +0 kcal, weniger Protein |
| Gemüse mit Schinken | 223g | 199.0 | 17,5g | -96 kcal, weniger Protein |
| Gemüsemischung mit Butter | 300g | 270.0 | 7,8g | -25 kcal, weniger Protein |
| Frikadellen mit Garnelensalat | 260g | 292.0 | 42,6g | -3 kcal, mehr Protein |