Wie viele Kalorien hat Hähnchen Curry Wrap?
Hähnchen Curry Wrap enthält 681 Kalorien pro Portion (34% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 19g Fett, 65g Kohlenhydraten und 59g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Hähnchen Curry Wrap
Nährwert von Hähnchen Curry Wrap pro 100 Gramm
Was steckt in Hähnchen Curry Wrap
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Weizentortilla | 118g | 300,8 kcal | 8,5g | 5,9g | 50g |
| Hähnchenbrust (Curry-Marinade) | 148g | 164,9 kcal | 31,1g | 3,4g | 0g |
| Curry-Joghurt-Sauce | 44g | 152,3 kcal | 2,3g | 13,6g | 6,8g |
| Eisbergsalat und Zwiebeln | 59g | 25,4 kcal | 1,7g | 0g | 5,1g |
Woher stammen die Kalorien in Hähnchen Curry Wrap
Wie Hähnchen Curry Wrap in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 681 kcal | 34% |
| Eiweiß | 59g | 118% |
| Fett | 19g | 29% |
| Kohlenhydrate | 65g | 22% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Hähnchen Curry Wrap abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Hähnchen Curry Wrap
Wie viele Kalorien hat Hähnchen Curry Wrap?
Eine volle Portion Hähnchen Curry Wrap enthält etwa 681 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 370g. Pro 100 Gramm ergibt das 184,1 kcal.
Ist Hähnchen Curry Wrap gut zum Abnehmen?
Hähnchen Curry Wrap hat eine moderate Kaloriendichte von 184,1 kcal pro 100g. Es passt in eine Diät, wenn man vernünftige Portionen wählt. Kombiniere es mit Gemüse oder einem Salat, um das Volumen ohne viele zusätzliche Kalorien zu erhöhen.
Wie viel Eiweiß steckt in Hähnchen Curry Wrap?
Eine Portion Hähnchen Curry Wrap liefert etwa 59g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 370g. Das sind 15,9g Eiweiß pro 100g, was etwa 118% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Hähnchen Curry Wrap zu tracken?
Der einfachste Weg, Hähnchen Curry Wrap zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Hähnchen Curry Wrap im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Gefüllter Curry-Wrap | 250g | 465.0 | 31,5g | -216 kcal, weniger Protein |
| Hähnchen-Curry-Wrap | 250g | 447.0 | 29,4g | -234 kcal, weniger Protein |
| Hähnchen-Curry-Wrap | 245g | 471.0 | 34,6g | -210 kcal, weniger Protein |
| Hähnchen-Curry-Wrap | 220g | 492.0 | 32g | -189 kcal, weniger Protein |
| Mexikanische Pfanne 200g | 200g | 395.4 | 29g | -285 kcal, weniger Protein |