Wie viele Kalorien hat Frischkäse Balance?
Frischkäse Balance enthält 33 Kalorien pro Portion (2% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 3g Fett, 1g Kohlenhydraten und 2g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Frischkäse Balance
Nährwert von Frischkäse Balance pro 100 Gramm
Was steckt in Frischkäse Balance
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Milsani Frischkäse Balance | 20g | 165 kcal | 10g | 15g | 5g |
Woher stammen die Kalorien in Frischkäse Balance
Wie Frischkäse Balance in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 33 kcal | 2% |
| Eiweiß | 2g | 4% |
| Fett | 3g | 5% |
| Kohlenhydrate | 1g | 0% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Frischkäse Balance abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Frischkäse Balance
Wie viele Kalorien hat Frischkäse Balance?
Eine volle Portion Frischkäse Balance enthält etwa 33 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 20g. Pro 100 Gramm ergibt das 165 kcal.
Ist Frischkäse Balance gut zum Abnehmen?
Frischkäse Balance hat eine moderate Kaloriendichte von 165 kcal pro 100g. Es passt in eine Diät, wenn man vernünftige Portionen wählt. Kombiniere es mit Gemüse oder einem Salat, um das Volumen ohne viele zusätzliche Kalorien zu erhöhen.
Wie viel Eiweiß steckt in Frischkäse Balance?
Eine Portion Frischkäse Balance liefert etwa 2g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 20g. Das sind 10g Eiweiß pro 100g, was etwa 4% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Frischkäse Balance zu tracken?
Der einfachste Weg, Frischkäse Balance zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Frischkäse Balance im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Frischkäse Balance | 25g | 42.0 | 2g | +9 kcal, gleich viel Protein |
| Frischkäse Balance | 20g | 33.0 | 2g | +0 kcal, gleich viel Protein |
| Frischkäse Balance | 20g | 33.0 | 2g | +0 kcal, gleich viel Protein |
| Körniger Frischkäse | 90g | 83.0 | 11g | +50 kcal, mehr Protein |
| Körniger Frischkäse | 150g | 138.0 | 17g | +105 kcal, mehr Protein |