Wie viele Kalorien hat Frischkäse Balance?
Frischkäse Balance enthält 42 Kalorien pro Portion (2% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 4g Fett, 1g Kohlenhydraten und 2g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
Erfasse deine Mahlzeiten mühelos mit KI
Schluss mit Raten. Mach ein Foto und erhalte sofort KI-gestützte Kalorien- und Makroschätzungen.
Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Frischkäse Balance
Nährwert von Frischkäse Balance pro 100 Gramm
Was steckt in Frischkäse Balance
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Milsani Frischkäse Balance | 25g | 168 kcal | 8g | 16g | 4g |
Woher stammen die Kalorien in Frischkäse Balance
Wie Frischkäse Balance in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 42 kcal | 2% |
| Eiweiß | 2g | 4% |
| Fett | 4g | 6% |
| Kohlenhydrate | 1g | 0% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Frischkäse Balance abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Frischkäse Balance
Wie viele Kalorien hat Frischkäse Balance?
Eine volle Portion Frischkäse Balance enthält etwa 42 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 25g. Pro 100 Gramm ergibt das 168 kcal.
Ist Frischkäse Balance gut zum Abnehmen?
Frischkäse Balance hat eine moderate Kaloriendichte von 168 kcal pro 100g. Es passt in eine Diät, wenn man vernünftige Portionen wählt. Kombiniere es mit Gemüse oder einem Salat, um das Volumen ohne viele zusätzliche Kalorien zu erhöhen.
Wie viel Eiweiß steckt in Frischkäse Balance?
Eine Portion Frischkäse Balance liefert etwa 2g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 25g. Das sind 8g Eiweiß pro 100g, was etwa 4% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Frischkäse Balance zu tracken?
Der einfachste Weg, Frischkäse Balance zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Frischkäse Balance im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Frischkäse Balance | 20g | 33.0 | 2g | -9 kcal, gleich viel Protein |
| Frischkäse Balance | 20g | 33.0 | 2g | -9 kcal, gleich viel Protein |
| Frischkäse Balance | 20g | 33.0 | 2g | -9 kcal, gleich viel Protein |
| Körniger Frischkäse | 90g | 83.0 | 11g | +41 kcal, mehr Protein |
| Körniger Frischkäse | 150g | 138.0 | 17g | +96 kcal, mehr Protein |