Wie viele Kalorien hat Eiweiß mit Maggi?
Eiweiß mit Maggi enthält 58 Kalorien pro Portion (3% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 3,7g Fett, 0,7g Kohlenhydraten und 4,2g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Eiweiß mit Maggi
Nährwert von Eiweiß mit Maggi pro 100 Gramm
Was steckt in Eiweiß mit Maggi
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Hartgekochtes Eiweiß (ohne Eigelb) | 35g | 157,1 kcal | 10,9g | 10,6g | 1,1g |
| Maggi Würze | 4g | 75 kcal | 10g | 0g | 7,5g |
| Kein Eigelb | 0g | 0 kcal | 0g | 0g | 0g |
Woher stammen die Kalorien in Eiweiß mit Maggi
Wie Eiweiß mit Maggi in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 58 kcal | 3% |
| Eiweiß | 4,2g | 8% |
| Fett | 3,7g | 6% |
| Kohlenhydrate | 0,7g | 0% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Eiweiß mit Maggi abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Eiweiß mit Maggi
Wie viele Kalorien hat Eiweiß mit Maggi?
Eine volle Portion Eiweiß mit Maggi enthält etwa 58 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 39g. Pro 100 Gramm ergibt das 148,7 kcal.
Ist Eiweiß mit Maggi gut zum Abnehmen?
Eiweiß mit Maggi hat eine niedrige Kaloriendichte von 148,7 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Eiweiß mit Maggi?
Eine Portion Eiweiß mit Maggi liefert etwa 4,2g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 39g. Das sind 10,8g Eiweiß pro 100g, was etwa 8% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Eiweiß mit Maggi zu tracken?
Der einfachste Weg, Eiweiß mit Maggi zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Eiweiß mit Maggi im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Eiweiß mit Maggi | 40g | 22.0 | 4,2g | -36 kcal, gleich viel Protein |
| Thunfisch-Ei-Salat | 265g | 329.0 | 36,3g | +271 kcal, mehr Protein |
| Eier mit Gurke | 180g | 167.0 | 13,1g | +109 kcal, mehr Protein |
| Buchweizen mit Hähnchen | 300g | 460.0 | 40,3g | +402 kcal, mehr Protein |
| Gekochtes Ei | 50g | 77.5 | 6,3g | +19 kcal, mehr Protein |