Wie viele Kalorien hat Frische Ananas?
Frische Ananas enthält 60 Kalorien pro Portion (3% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 0,1g Fett, 15,7g Kohlenhydraten und 0,6g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
Erfasse deine Mahlzeiten mühelos mit KI
Schluss mit Raten. Mach ein Foto und erhalte sofort KI-gestützte Kalorien- und Makroschätzungen.
Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Frische Ananas
Nährwert von Frische Ananas pro 100 Gramm
Was steckt in Frische Ananas
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Frische Ananas | 120g | 50 kcal | 0,5g | 0,1g | 13,1g |
Woher stammen die Kalorien in Frische Ananas
Wie Frische Ananas in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 60 kcal | 3% |
| Eiweiß | 0,6g | 1% |
| Fett | 0,1g | 0% |
| Kohlenhydrate | 15,7g | 5% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Frische Ananas abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Frische Ananas
Wie viele Kalorien hat Frische Ananas?
Eine volle Portion Frische Ananas enthält etwa 60 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 120g. Pro 100 Gramm ergibt das 50 kcal.
Ist Frische Ananas gut zum Abnehmen?
Frische Ananas hat eine niedrige Kaloriendichte von 50 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Frische Ananas?
Eine Portion Frische Ananas liefert etwa 0,6g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 120g. Das sind 0,5g Eiweiß pro 100g, was etwa 1% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Frische Ananas zu tracken?
Der einfachste Weg, Frische Ananas zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Frische Ananas im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Frischer Apfel | 182g | 95.0 | 0,5g | +35 kcal, weniger Protein |
| Frischer Apfel | 91g | 47.0 | 0g | -13 kcal, weniger Protein |
| Frischer Apfel | 182g | 95.0 | 0,5g | +35 kcal, weniger Protein |
| Frischer Apfel | 137g | 71.0 | 0g | +11 kcal, weniger Protein |
| Frischer Apfel | 91g | 47.0 | 0g | -13 kcal, weniger Protein |