Wie viele Kalorien hat Bio Joghurt Müsli?
Bio Joghurt Müsli enthält 204 Kalorien pro Portion (10% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 7,2g Fett, 26,6g Kohlenhydraten und 6,8g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Bio Joghurt Müsli
Nährwert von Bio Joghurt Müsli pro 100 Gramm
Was steckt in Bio Joghurt Müsli
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Lidl Bio Joghurt mit Müsli | 150g | 136 kcal | 4,5g | 4,8g | 17,7g |
Woher stammen die Kalorien in Bio Joghurt Müsli
Wie Bio Joghurt Müsli in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 204 kcal | 10% |
| Eiweiß | 6,8g | 14% |
| Fett | 7,2g | 11% |
| Kohlenhydrate | 26,6g | 9% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Bio Joghurt Müsli abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Bio Joghurt Müsli
Wie viele Kalorien hat Bio Joghurt Müsli?
Eine volle Portion Bio Joghurt Müsli enthält etwa 204 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 150g. Pro 100 Gramm ergibt das 136 kcal.
Ist Bio Joghurt Müsli gut zum Abnehmen?
Bio Joghurt Müsli hat eine niedrige Kaloriendichte von 136 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Bio Joghurt Müsli?
Eine Portion Bio Joghurt Müsli liefert etwa 6,8g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 150g. Das sind 4,5g Eiweiß pro 100g, was etwa 14% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Bio Joghurt Müsli zu tracken?
Der einfachste Weg, Bio Joghurt Müsli zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Bio Joghurt Müsli im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Bio Müsli Joghurt | 150g | 204.0 | 6,8g | +0 kcal, gleich viel Protein |
| Bananenjoghurt mit Erdbeeren | 270g | 242.0 | 6,7g | +38 kcal, weniger Protein |
| Bananenjoghurt mit Erdbeeren | 270g | 242.0 | 6,7g | +38 kcal, weniger Protein |
| Porridge mit Früchten | 655g | 858.0 | 33,3g | +654 kcal, mehr Protein |
| Griechischer Joghurt Honig | 150g | 204.0 | 4,8g | +0 kcal, weniger Protein |