Wie viele Kalorien hat Reisnudelsuppe mit Huhn?
Reisnudelsuppe mit Huhn enthält 265 Kalorien pro Portion (13% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 1,7g Fett, 43g Kohlenhydraten und 18,5g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Reisnudelsuppe mit Huhn
Nährwert von Reisnudelsuppe mit Huhn pro 100 Gramm
Was steckt in Reisnudelsuppe mit Huhn
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Gemüsebrühe Basis | 250g | 18 kcal | 1,6g | 0,3g | 2,2g |
| Hähnchenbruststücke | 50g | 110 kcal | 23g | 1,2g | 0g |
| Reisnudeln | 150g | 110 kcal | 2g | 0,2g | 25g |
Woher stammen die Kalorien in Reisnudelsuppe mit Huhn
Wie Reisnudelsuppe mit Huhn in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 265 kcal | 13% |
| Eiweiß | 18,5g | 37% |
| Fett | 1,7g | 3% |
| Kohlenhydrate | 43g | 14% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Reisnudelsuppe mit Huhn abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Reisnudelsuppe mit Huhn
Wie viele Kalorien hat Reisnudelsuppe mit Huhn?
Eine volle Portion Reisnudelsuppe mit Huhn enthält etwa 265 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 450g. Pro 100 Gramm ergibt das 58,9 kcal.
Ist Reisnudelsuppe mit Huhn gut zum Abnehmen?
Reisnudelsuppe mit Huhn hat eine niedrige Kaloriendichte von 58,9 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Reisnudelsuppe mit Huhn?
Eine Portion Reisnudelsuppe mit Huhn liefert etwa 18,5g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 450g. Das sind 4,1g Eiweiß pro 100g, was etwa 37% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Reisnudelsuppe mit Huhn zu tracken?
Der einfachste Weg, Reisnudelsuppe mit Huhn zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Reisnudelsuppe mit Huhn im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Glasnudelpfanne mit Fleisch | 180g | 217.0 | 13,4g | -48 kcal, weniger Protein |
| Gemüseeintopf | 413g | 178.0 | 13g | -87 kcal, weniger Protein |
| Klare Brühe | 250g | 15.0 | 1g | -250 kcal, weniger Protein |
| Hähnchen-Glasnudel-Pfanne | 415g | 548.0 | 27,6g | +283 kcal, mehr Protein |
| Hähnchen-Nudel-Pfanne | 410g | 501.0 | 38,9g | +236 kcal, mehr Protein |