Wie viele Kalorien hat Cremetorte?
Cremetorte enthält 440 Kalorien pro Portion (22% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 22g Fett, 57g Kohlenhydraten und 4,6g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Cremetorte
Nährwert von Cremetorte pro 100 Gramm
Was steckt in Cremetorte
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Biskuitboden (hell und dunkel) | 60g | 300 kcal | 5,8g | 10g | 46,7g |
| Buttercreme-Füllung | 50g | 350 kcal | 1,6g | 28g | 24g |
| Zuckerguss/Fondant (grün) | 15g | 400 kcal | 0g | 3,3g | 93,3g |
| Schokoladendekor | 5g | 500 kcal | 6g | 30g | 60g |
Woher stammen die Kalorien in Cremetorte
Wie Cremetorte in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 440 kcal | 22% |
| Eiweiß | 4,6g | 9% |
| Fett | 22g | 34% |
| Kohlenhydrate | 57g | 19% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Cremetorte abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Cremetorte
Wie viele Kalorien hat Cremetorte?
Eine volle Portion Cremetorte enthält etwa 440 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 130g. Pro 100 Gramm ergibt das 338,5 kcal.
Ist Cremetorte gut zum Abnehmen?
Cremetorte hat eine hohe Kaloriendichte von 338,5 kcal pro 100g. Wenn du auf dein Gewicht achtest, halte die Portionen klein und gleiche es mit kalorienarmen Lebensmitteln über den Tag aus.
Wie viel Eiweiß steckt in Cremetorte?
Eine Portion Cremetorte liefert etwa 4,6g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 130g. Das sind 3,5g Eiweiß pro 100g, was etwa 9% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Cremetorte zu tracken?
Der einfachste Weg, Cremetorte zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Cremetorte im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Himbeer-Sahnetorte | 160g | 512.0 | 6g | +72 kcal, mehr Protein |
| Karamell-Biskuitkuchen | 125g | 490.0 | 7g | +50 kcal, mehr Protein |
| Himbeersahnetorte | 190g | 538.0 | 6,4g | +98 kcal, mehr Protein |
| Donauwelle | 23g | 82.0 | 1g | -358 kcal, weniger Protein |
| Schokoladentorte | 110g | 390.0 | 4g | -50 kcal, weniger Protein |