Wie viele Kalorien hat Himbeersahnetorte?
Himbeersahnetorte enthält 538 Kalorien pro Portion (27% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 34,9g Fett, 49g Kohlenhydraten und 6,4g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Himbeersahnetorte
Nährwert von Himbeersahnetorte pro 100 Gramm
Was steckt in Himbeersahnetorte
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Biskuitboden | 45g | 288,9 kcal | 6,7g | 4,4g | 55,6g |
| Sahne-Mascarpone-Füllung | 70g | 350 kcal | 2,9g | 34,3g | 7,1g |
| Himbeer-Fruchtfüllung | 40g | 150 kcal | 1,3g | 0,3g | 35g |
| Himbeersahne-Dekor | 20g | 350 kcal | 2,5g | 35g | 10g |
| Frische Himbeeren | 10g | 50 kcal | 1g | 1g | 5g |
| Zartbitterschokoladen-Logo | 5g | 560 kcal | 6g | 34g | 50g |
Woher stammen die Kalorien in Himbeersahnetorte
Wie Himbeersahnetorte in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 538 kcal | 27% |
| Eiweiß | 6,4g | 13% |
| Fett | 34,9g | 54% |
| Kohlenhydrate | 49g | 16% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Himbeersahnetorte abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Himbeersahnetorte
Wie viele Kalorien hat Himbeersahnetorte?
Eine volle Portion Himbeersahnetorte enthält etwa 538 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 190g. Pro 100 Gramm ergibt das 283,2 kcal.
Ist Himbeersahnetorte gut zum Abnehmen?
Himbeersahnetorte hat eine hohe Kaloriendichte von 283,2 kcal pro 100g. Wenn du auf dein Gewicht achtest, halte die Portionen klein und gleiche es mit kalorienarmen Lebensmitteln über den Tag aus.
Wie viel Eiweiß steckt in Himbeersahnetorte?
Eine Portion Himbeersahnetorte liefert etwa 6,4g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 190g. Das sind 3,4g Eiweiß pro 100g, was etwa 13% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Himbeersahnetorte zu tracken?
Der einfachste Weg, Himbeersahnetorte zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Himbeersahnetorte im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Himbeer-Sahnetorte | 160g | 512.0 | 6g | -26 kcal, weniger Protein |
| Himbeer-Mandel-Törtchen | 67g | 188.0 | 3g | -350 kcal, weniger Protein |
| Cremetorte | 130g | 440.0 | 4,6g | -98 kcal, weniger Protein |
| Donauwelle | 23g | 82.0 | 1g | -456 kcal, weniger Protein |
| Blechkuchen-Auswahl | 600g | 1925.0 | 39g | +1387 kcal, mehr Protein |