Wie viele Kalorien hat Dulano Putenbrust?
Dulano Putenbrust enthält 86 Kalorien pro Portion (4% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 2g Fett, 1g Kohlenhydraten und 17g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Dulano Putenbrust
Nährwert von Dulano Putenbrust pro 100 Gramm
Was steckt in Dulano Putenbrust
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Dulano Delikatess Putenbrust | 80g | 107,5 kcal | 21,3g | 2,5g | 1,3g |
Woher stammen die Kalorien in Dulano Putenbrust
Wie Dulano Putenbrust in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 86 kcal | 4% |
| Eiweiß | 17g | 34% |
| Fett | 2g | 3% |
| Kohlenhydrate | 1g | 0% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Dulano Putenbrust abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Dulano Putenbrust
Wie viele Kalorien hat Dulano Putenbrust?
Eine volle Portion Dulano Putenbrust enthält etwa 86 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 80g. Pro 100 Gramm ergibt das 107,5 kcal.
Ist Dulano Putenbrust gut zum Abnehmen?
Dulano Putenbrust hat eine niedrige Kaloriendichte von 107,5 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Dulano Putenbrust?
Eine Portion Dulano Putenbrust liefert etwa 17g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 80g. Das sind 21,3g Eiweiß pro 100g, was etwa 34% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Dulano Putenbrust zu tracken?
Der einfachste Weg, Dulano Putenbrust zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Dulano Putenbrust im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Hähnchenbrust Aufschnitt | 45g | 36.0 | 10g | -50 kcal, weniger Protein |
| Kochschinken | 110g | 118.0 | 21g | +32 kcal, mehr Protein |
| Kochschinken | 110g | 118.0 | 21g | +32 kcal, mehr Protein |
| Putenlachsschinken und Räucherlachs | 120g | 166.0 | 23,9g | +80 kcal, mehr Protein |
| Geflügel-Filetroulade | 15g | 16.0 | 2,7g | -70 kcal, weniger Protein |