Wie viele Kalorien hat Gebratene Champignons?
Gebratene Champignons enthält 112 Kalorien pro Portion (6% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 10,2g Fett, 0,5g Kohlenhydraten und 2,7g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Gebratene Champignons
Nährwert von Gebratene Champignons pro 100 Gramm
Was steckt in Gebratene Champignons
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Champignons | 100g | 22 kcal | 2,7g | 0,2g | 0,5g |
| Pflanzenöl | 10g | 900 kcal | 0g | 100g | 0g |
Woher stammen die Kalorien in Gebratene Champignons
Wie Gebratene Champignons in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 112 kcal | 6% |
| Eiweiß | 2,7g | 5% |
| Fett | 10,2g | 16% |
| Kohlenhydrate | 0,5g | 0% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Gebratene Champignons abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Gebratene Champignons
Wie viele Kalorien hat Gebratene Champignons?
Eine volle Portion Gebratene Champignons enthält etwa 112 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 110g. Pro 100 Gramm ergibt das 101,8 kcal.
Ist Gebratene Champignons gut zum Abnehmen?
Gebratene Champignons hat eine niedrige Kaloriendichte von 101,8 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Gebratene Champignons?
Eine Portion Gebratene Champignons liefert etwa 2,7g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 110g. Das sind 2,5g Eiweiß pro 100g, was etwa 5% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Gebratene Champignons zu tracken?
Der einfachste Weg, Gebratene Champignons zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Gebratene Champignons im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Gebratene Champignons | 100g | 50.0 | 3g | -62 kcal, mehr Protein |
| Gemüse-Rührei | 325g | 454.0 | 34,2g | +342 kcal, mehr Protein |
| Gemüsepfanne mit Pilzen | 450g | 95.0 | 7,6g | -17 kcal, mehr Protein |
| Gebratene Garnelen | 250g | 303.0 | 52g | +191 kcal, mehr Protein |
| Spiegeleier mit Pilzen | 199g | 240.0 | 15,6g | +128 kcal, mehr Protein |