Wie viele Kalorien hat Argeta Thunfisch Aufstrich?
Argeta Thunfisch Aufstrich enthält 60 Kalorien pro Portion (3% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 5g Fett, 0g Kohlenhydraten und 3g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Argeta Thunfisch Aufstrich
Nährwert von Argeta Thunfisch Aufstrich pro 100 Gramm
Was steckt in Argeta Thunfisch Aufstrich
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Argeta Thunfisch Aufstrich | 20g | 300 kcal | 15g | 25g | 0g |
Woher stammen die Kalorien in Argeta Thunfisch Aufstrich
Wie Argeta Thunfisch Aufstrich in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 60 kcal | 3% |
| Eiweiß | 3g | 6% |
| Fett | 5g | 8% |
| Kohlenhydrate | 0g | 0% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Argeta Thunfisch Aufstrich abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Argeta Thunfisch Aufstrich
Wie viele Kalorien hat Argeta Thunfisch Aufstrich?
Eine volle Portion Argeta Thunfisch Aufstrich enthält etwa 60 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 20g. Pro 100 Gramm ergibt das 300 kcal.
Ist Argeta Thunfisch Aufstrich gut zum Abnehmen?
Argeta Thunfisch Aufstrich hat eine hohe Kaloriendichte von 300 kcal pro 100g. Wenn du auf dein Gewicht achtest, halte die Portionen klein und gleiche es mit kalorienarmen Lebensmitteln über den Tag aus.
Wie viel Eiweiß steckt in Argeta Thunfisch Aufstrich?
Eine Portion Argeta Thunfisch Aufstrich liefert etwa 3g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 20g. Das sind 15g Eiweiß pro 100g, was etwa 6% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Argeta Thunfisch Aufstrich zu tracken?
Der einfachste Weg, Argeta Thunfisch Aufstrich zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Argeta Thunfisch Aufstrich im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Argeta Hühneraufstrich | 15g | 46.0 | 2g | -14 kcal, weniger Protein |
| Thunfischfilets Dose | 150g | 177.0 | 41,7g | +117 kcal, mehr Protein |
| Thunfischsalat mit Bohnen | 185g | 250.0 | 31,1g | +190 kcal, mehr Protein |
| Frühstücksteller mit Schinken | 210g | 369.0 | 26,9g | +309 kcal, mehr Protein |
| Frühstücksteller mit Lachs | 280g | 541.0 | 34g | +481 kcal, mehr Protein |