Wie viele Kalorien hat Rote Paprika?
Rote Paprika enthält 16 Kalorien pro Portion (1% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 0g Fett, 3g Kohlenhydraten und 1g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Rote Paprika
Nährwert von Rote Paprika pro 100 Gramm
Was steckt in Rote Paprika
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Rote Paprika | 50g | 32 kcal | 2g | 0g | 6g |
Woher stammen die Kalorien in Rote Paprika
Wie Rote Paprika in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 16 kcal | 1% |
| Eiweiß | 1g | 2% |
| Fett | 0g | 0% |
| Kohlenhydrate | 3g | 1% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Rote Paprika abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Rote Paprika
Wie viele Kalorien hat Rote Paprika?
Eine volle Portion Rote Paprika enthält etwa 16 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 50g. Pro 100 Gramm ergibt das 32 kcal.
Ist Rote Paprika gut zum Abnehmen?
Rote Paprika hat eine niedrige Kaloriendichte von 32 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Rote Paprika?
Eine Portion Rote Paprika liefert etwa 1g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 50g. Das sind 2g Eiweiß pro 100g, was etwa 2% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Rote Paprika zu tracken?
Der einfachste Weg, Rote Paprika zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Rote Paprika im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Rote Paprika | 85g | 26.0 | 0,8g | +10 kcal, weniger Protein |
| Rote Paprikawürfel | 70g | 21.0 | 1g | +5 kcal, gleich viel Protein |
| Geschnittene Paprika | 25g | 7.0 | 0,2g | -9 kcal, weniger Protein |
| Gemüsepfanne mit Pilzen | 450g | 95.0 | 7,6g | +79 kcal, mehr Protein |
| Rote Bete Saft | 200g | 86.0 | 3,2g | +70 kcal, mehr Protein |