Wie viele Kalorien hat Rote Bete Saft?
Rote Bete Saft enthält 86 Kalorien pro Portion (4% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 0,2g Fett, 19g Kohlenhydraten und 3,2g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Rote Bete Saft
Nährwert von Rote Bete Saft pro 100 Gramm
Was steckt in Rote Bete Saft
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Rote Bete Saft | 200g | 43 kcal | 1,6g | 0,1g | 9,5g |
Woher stammen die Kalorien in Rote Bete Saft
Wie Rote Bete Saft in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 86 kcal | 4% |
| Eiweiß | 3,2g | 6% |
| Fett | 0,2g | 0% |
| Kohlenhydrate | 19g | 6% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Rote Bete Saft abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Rote Bete Saft
Wie viele Kalorien hat Rote Bete Saft?
Eine volle Portion Rote Bete Saft enthält etwa 86 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 200g. Pro 100 Gramm ergibt das 43 kcal.
Ist Rote Bete Saft gut zum Abnehmen?
Rote Bete Saft hat eine niedrige Kaloriendichte von 43 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Rote Bete Saft?
Eine Portion Rote Bete Saft liefert etwa 3,2g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 200g. Das sind 1,6g Eiweiß pro 100g, was etwa 6% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Rote Bete Saft zu tracken?
Der einfachste Weg, Rote Bete Saft zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Rote Bete Saft im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Rote Paprika | 85g | 26.0 | 0,8g | -60 kcal, weniger Protein |
| Rote Paprika | 50g | 16.0 | 1g | -70 kcal, weniger Protein |
| Hirse und Vinegret | 550g | 375.0 | 9g | +289 kcal, mehr Protein |
| Rote Paprikawürfel | 70g | 21.0 | 1g | -65 kcal, weniger Protein |
| Geschnittene Paprika | 25g | 7.0 | 0,2g | -79 kcal, weniger Protein |