Wie viele Kalorien hat Zwei Aprikosen?
Zwei Aprikosen enthält 38,4 Kalorien pro Portion (2% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 0,3g Fett, 8,8g Kohlenhydraten und 1,1g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
Erfasse deine Mahlzeiten mühelos mit KI
Schluss mit Raten. Mach ein Foto und erhalte sofort KI-gestützte Kalorien- und Makroschätzungen.
Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Zwei Aprikosen
Nährwert von Zwei Aprikosen pro 100 Gramm
Was steckt in Zwei Aprikosen
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Frische Aprikosen | 80g | 48 kcal | 1,4g | 0,4g | 11g |
Woher stammen die Kalorien in Zwei Aprikosen
Wie Zwei Aprikosen in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 38,4 kcal | 2% |
| Eiweiß | 1,1g | 2% |
| Fett | 0,3g | 0% |
| Kohlenhydrate | 8,8g | 3% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Zwei Aprikosen abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Zwei Aprikosen
Wie viele Kalorien hat Zwei Aprikosen?
Eine volle Portion Zwei Aprikosen enthält etwa 38,4 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 80g. Pro 100 Gramm ergibt das 48 kcal.
Ist Zwei Aprikosen gut zum Abnehmen?
Zwei Aprikosen hat eine niedrige Kaloriendichte von 48 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Zwei Aprikosen?
Eine Portion Zwei Aprikosen liefert etwa 1,1g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 80g. Das sind 1,4g Eiweiß pro 100g, was etwa 2% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Zwei Aprikosen zu tracken?
Der einfachste Weg, Zwei Aprikosen zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Zwei Aprikosen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Frische Aprikosen | 105g | 50.0 | 1,5g | +11 kcal, mehr Protein |
| Frische Aprikosen | 90g | 43.0 | 1,3g | +4 kcal, mehr Protein |
| Frische Kirschen | 150g | 75.0 | 1,5g | +36 kcal, mehr Protein |
| Frische Kirschen | 120g | 76.0 | 1g | +37 kcal, weniger Protein |
| Frischer Apfel | 182g | 95.0 | 0,5g | +56 kcal, weniger Protein |